
Aline Payen
Psychopraticienne en Analyse Transactionnelle et Sophrologue Certifiée
Qui suis-je ?
Bonjour, je m'appelle Aline Payen, je suis sophrologue et psychopraticienne. J'ai passé 15 années en tant qu'infirmière en psychiatrie auprès d'adolescents et d'adultes porteurs de troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, hyperphagie), suicidaires, dépressifs, dépendants, difficultés dans le couple.
Durant ces années, j'ai commencé à me former à la psychothérapie et à la sophrologie. De mes années IDE, j'ai gardé une vision globale de mes patients et une expérience très riche.
La psychothérapie c'est quoi ?
"Les décisions les plus difficiles à prendre sont celles qui vous présentent des chemins au bout desquels vous ne serez plus la même personne... Tout au long de votre vie, vous aurez des choix à faire qui vous mèneront sur le chemin de la paix intérieure ou celui de la destruction de vous-même. Ecoutez-vous, écoutez cette petite voix intérieure qui vous murmure que les seules bonnes décisions sont celles qui se trouvent hors du mensonge que vous pouvez vous faire à vous-même et aux autres. Visez la vérité, l'intégrité et l'authenticité. Cela peut demander beaucoup de travail sur soi, de discipline, de courage mais surtout d'amour de soi. Regardez-vous avec amour et écoutez ce que votre âme a réellement besoin... C'est de l'amour de soi que naissent la paix et la sérénité."
Nelson Mandela
La psychotérapie c'est ce chemin qui vous amène à trouver des raisons de vous aimer, à vous permettre d'être vous-même, de vous créer un espace suffisamment protecteur pour vous permettre de DEVENIR, de trouver votre PUISSANCE et d'être HEUREUX.
Et la sophrologie ?
La sophrologie c'est un travail sur le souffle qui permet d'harmoniser le corps et l'esprit, d'avoir une meilleure connaissance de soi avec les autres et de retrouver une meilleure connaissance de soi à soi.
Nous pouvons aborder différentes problématiques en sophrologie comme :
les difficultés d'endormissements
les troubles du sommeil
les difficultés de concentration
l'anxiété
la gestion des émotions
la gestion de la douleur...
La sophrologie permet de trouver des moyens pour gérer ses symptômes mais ne traite pas la cause.
Je reçois en :
Individuel : enfants, adolescents et adultes
En groupe tous les lundis matins à 8h45
En visioconférence via la plate-forme Héroic Santé tous les lundis à 10H
Modalités de Rendez-vous
NOUVEAU !! - Toutes les consultations peuvent être assurés en ligne par visio / téléconsultation
Soins disponibles
Psychothérapie
Pour les groupes, je vous demander de vous inscrire au maximum deux jours avant le jour prévu de la session par e-mail à ou par téléphone.
Sophrologie
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- Individuel : enfants, adolescents ou adultes
- En groupe tous les lundis matins à 8h45
- En visioconférence via la plate-forme Héroïc Santé tous les lundis à 10h
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